CucharaBadajoz te presenta su sopa de verduras dietética
Si quieres cuidar tu alimentación pero no quieres renunciar al placer de saborear sabrosas sopas, en CucharaBadajoz te presentamos nuestra sopa de verduras dietética. Un plato ideal para disfrutar en familia durante los días fríos de invierno, o para acompañar una comida ligera en los días de calor.
Nuestra sopa de verduras dietética está preparada con productos naturales, sin conservantes ni colorantes artificiales, para que puedas disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Contiene una gran variedad de verduras de temporada, como calabacín, zanahoria, tomate y coliflor, entre otras. Estas verduras son ricas en vitamina A y C, así como en minerales como el hierro, el magnesio y el fósforo.
¿Por qué elegir nuestra sopa de verduras dietética?
Nuestra sopa de verduras dietética es una opción ideal para aquellas personas que siguen planes alimenticios bajos en calorías. Contiene pocas calorías y ricas propiedades nutritivas, como la fibra y el ácido fólico. Además, es una fuente de hidratos de carbono que te ayudará a mantener tu energía durante el día.
Otro de los beneficios de nuestra sopa de verduras dietética es que está preparada con verduras al vapor. Esta técnica de cocinado es la más saludable para mantener todas las propiedades nutritivas de cada alimento. Así que podrás aprovechar al máximo el sabor y los beneficios de cada verdura.
Ingredientes y preparación
Para preparar nuestra sopa de verduras dietética necesitas los siguientes ingredientes:
- 1 calabacín
- 1 zanahoria
- 1 tomate
- 1 cebolla
- 1 coliflor
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Agua
- Sal
Para preparar la sopa, primero pica todas las verduras en trozos pequeños. Luego, calienta el aceite de oliva en una olla y añade la cebolla picada. Cuando empiece a tomar color, añade el resto de las verduras y saltea a fuego medio. Cuando todas las verduras estén bien cocidas, añade agua y sal, y deja que hierva durante unos 10 minutos. Por último, tritura bien con una batidora para obtener una sopa homogénea.
Ya tienes lista tu sopa de verduras dietética, ¡a disfrutar!
En CucharaBadajoz te ofrecemos una gran variedad de sopas saludables para que cuides tu alimentación sin renunciar al placer de la buena comida. Prueba nuestra sopa de verduras dietética, ¡te encantará!
