¡Disfruta de una deliciosa sopa de marisco congelado y fideos!
¿Buscas una receta sana y deliciosa para preparar una cena con pocos esfuerzos? ¡La sopa de marisco congelado y fideos es la respuesta! Esta receta es perfecta para disfrutar de una comida saludable y nutritiva para toda la familia. Esta receta es fácil de preparar, ahorra tiempo y dinero, y es una excelente forma de agregar nutrientes vitales a la dieta diaria.
Ingredientes
Para preparar esta sopa de marisco congelado y fideos, necesitas los siguientes ingredientes:
- 2 tazas de fideos de trigo integral
- 1 paquete de mariscos congelados de 1 lb.
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla, picada
- 3 dientes de ajo, finamente picados
- 2 cucharadas de perejil fresco, finamente picado
- 1 cucharada de tomillo fresco, finamente picado
- 2 tazas de caldo de ave
- 1 cucharada de zumo de limón fresco
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
En una cacerola grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo, el perejil y el tomillo y cocina durante unos minutos hasta que la cebolla esté transparente. Agrega los fideos de trigo integral y cocina por unos minutos, hasta que estén ligeramente dorados. Añade el marisco congelado y cocina hasta que esté parcialmente descongelado. Añade el caldo de ave y el zumo de limón y cocina durante unos 10 minutos, hasta que los fideos estén cocidos y el marisco esté completamente descongelado. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Sirve la sopa de marisco con fideos caliente. Puedes acompañarlo con un poco de pan crujiente para completar la comida.
Beneficios para la salud
La sopa de marisco congelado y fideos es una comida saludable y nutritiva, ya que contiene muchos nutrientes importantes, como proteínas, vitaminas y minerales. El marisco es una excelente fuente de proteínas, vitaminas B, y minerales como el hierro, el zinc y el selenio. Los fideos de trigo integral son ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener el sistema cardiovascular saludable. El aceite de oliva es rico en ácidos grasos saludables, que son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.
Además, esta receta también es baja en calorías, por lo que es perfecta para aquellos que buscan una comida saludable. Esta sopa de marisco congelado y fideos es una excelente opción para alimentarse de forma saludable sin tener que comprometer el sabor.
Conclusión
La sopa de marisco congelado y fideos es una receta saludable y deliciosa que puede preparar en poco tiempo. Esta receta es fácil de preparar, ahorra tiempo y dinero, y es una excelente forma de agregar nutrientes importantes a la dieta diaria. Además, esta receta es baja en calorías, por lo que es perfecta para aquellos que buscan una comida saludable. ¡Esperamos que disfrutes de esta sopa de marisco congelado y fideos!
¿Qué es la sopa de marisco congelado con fideos?
Respuesta:
La sopa de marisco congelado con fideos es una receta de sopa casera a base de marisco congelado, caldo de marisco, fideos y especias. Esta sopa es una versión moderna de la tradicional sopa de marisco, y es muy fácil de preparar.¿Cuáles son los ingredientes necesarios para preparar la sopa de marisco congelado con fideos?
Respuesta:
Los ingredientes principales para preparar esta sopa son:- Marisco congelado
- Caldo de marisco
- Fideos
- Aceite de oliva
- Cebolla
- Ajo
- Pimiento rojo
- Tomate
- Especias al gusto